دورة ماستر الغوص الحر

لكل الذين يحبون الغوص بحرية ويصلون إلى مسافات عميقة تحت الماء، فهذه الدورة ستزيد مهاراتكم المتعلقة بالتنفس تحت الماء بطريقة ثابتة ومنتظمة، والغوص الحر وتثبيت الوزن.

 

الوصف

إذا كنت محترفاً في الغوص الحر وتريد أن تتعلم كيفية ضبط نمط حياتك حتى تتمكن من الغوص لمسافات أكثر، فإن دورة بادي ماستر الغوص الحر مناسبة لك. من خلال الجلسات المكثفة ستزداد مهاراتك المتعلقة بالتنفس تحت الماء بطريقة ثابتة ومنتظمة، والغوص الحر وتثبيت الوزن.

للتسجيل في دورة بادي ماستر الغوص الحر يجب أن يكون عمرك 18 عاماً على الأقل وأن تكون حاصلاً على شهادة بادي غواص حر متقدم (أو شهادة مؤهلة من مؤسسة تعلم الغوص الحر أخرى). تحتاج أيضاً إلى الحصول على تدريب على الاستجابة الأولية للطوارئ والرعاية الأولية والثانوية (الإسعافات الأولية) خلال الـ 24 شهراً الماضية. يمكنك استكمال هذا التدريب من خلال دورة غواص بادي للإنقاذ. قد يقدم مدربك أيضًا دورة بادي متخصصة لتوفير الأكسجين في حالات الطوارئ خلال هذه الدورة.

 

محتوى الدورة

تتكون هذه الدورة من ثلاثة اقسام رئيسية:

  • تنمية المعرفة حول التغذية و الاسترخاء وتقنيات التنفس المتقدمة. ستدرس بشكل مستقل استخدام خدمة التعلم الإلكتروني (أو قد يعقد مدربك فصولاً إذا لم تكن المحاضرات متوفرة على التطبيق بلغتك). بالإضافة إلى ذلك ستقوم بعمل بحث عن الغوص الحر.
  • محاضرة عن الغوص في المياه المحصورة لتحسين مهارة التنفس تحت الماء بثبات وانتظام وتعلم التنفس بدون زعانف. الهدف من هذه المحاضرة هو التدرب على توقف التنفس لمدة 3 دقائق و30 ثانية أثناء الغوص في مسافة تصل إلى 70 متراً / 230 قدمًا.
  • محاضرات الغوص في المياه المفتوحة للتدرب على حبس النفس داخل الفم وإجراء تمارين الإحماء قبل الغوص من أجل تخفيف الوزن تحت الماء و تعلم الغوص الحر. الهدف الذي يجب أن تحققه في هذه الجلسات هو الحصول على وزن حر ثابت أثناء الغوص لمسافة تصل إلى 32 متراً / 105 قدماً.

 

المعدات

يجب أن يكون لديك نظارة الغوص والقصبة الهوائية والزعانف وبدلة وحزام وزن. قد يسمح لك مدربك باستخدام الزعانف الأحادية. ستحتاج أيضًا إلى جهاز للإشارات السطحية وكمبيوتر مناسب للغوص الحر (أو مقياس عمق وجهاز ضبط الوقت).

error: Content is protected !!